Estou tentando não comer

Pizzas

Big Mac

mais que 2 esfirras

churrasco mais que 1 vez por mes

Arroz branco

Feijão com bacon-

Sorvete-

Chocolate talento

`Pipoca no cinema

Depois das 22 horas

Biscoitos refinados

Comida chinesa

Mussarella e calabreza

batata frita e coxinha

Na TV

Seriados que não perco

**Prision Break(the Best)

Desperate housewives

Lost(

Heroes

Greys Anatomy

Na minha Tela

Filmes 2007

-Uma noite no museu(cine)

-Happy Feet(cine)

-O amor não tira férias( Cine)

-Diamantes de sangue

-007-Cassino Royale

-MeninaMá.COm

-Letra e Musica

-Bem Vindo a Selva(DVD)

-

No cd player

U2

Paginas da vida ínternacional

Marisa monte " infinito particular

Simple Plan

Ana Carolina:"Dois quartos"

Black Eyed Peas

Aerosmith

Pra Ler

Livros

1-É hora de mudar - Laura Ferri(ok)

Jesus, o maior psicologo que existiu -MARK BAKER ( lendo)

Casais inteligentes enriquecem juntos. -Gustavo Cerbasi (ok)

Quando Nietzsche chorou -Irvin D. Yalom

Memória de minhas putas tristes - Gabriel García Márquez

A cura de Schopenhauer -Irvin D. Yalom

Nunca desista de seus sonhos -Augusto Cury

O caçador de pipas -Khaled Housseini

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas -DALE CARNEGIE

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Por onde sempre ando

- Tati quebra balança
- X-alface
- Suco de laranja
- Jana back on track
- Seremos magras
- A conquista
- Esbelta para sempre
- A hora é agora
- Buscando um sonho
- Meu sucesso
- Guerra particular
- Blog de Denisa Quadros
- Beleza e Dieta
- Meu emagrecimento
- Dona Tati emagrecendo
- Eu vou vencer
- Última dieta
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- Minha mudança
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- Diário de um regime
- Vou emagrecer feliz
- Segunda-feira, dia internacional da dieta
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- Sou capaz
- Kilinhos extras
- Dani emagrecendo
- Magra da vez
- Emagrecendo: agora e para sempre
- Mudança de hábitos
- Cintura mega fina
- De 46 a 40

Minhas metas

101 coisas para fazer em 1001 dias

Data de início: Segunda-feira, 05/02/2007.

Data de termino:Quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Vida & Saúde

1. -Emagrecer 20 quilos;
2. -Ir ao dentista;
3. -Atingir os 60kg até jul/2007;
4. -Fazer uma plástica;
5. -Malhar com um personal por 3 meses;
6. -Beber 8 copos de agua por 3 meses
7. -fazer 6 refeições ao dia por 3 meses;
8. -Levantar às 6h00min e dormir cedo;
9. -Ir ao ginecologista;
10. -Baixar meu colesterol ruim;
11. -Aumentar meu colesterol bom
12. -Levantar às 6h00min e dormir cedo;
13. -Fazer drenagem linfática por 3 meses.
14. -Fazer sexo diariamente por 30 dias
15. -Ter um filho;
16. -Correr uma 1/2 maratona;
17. -;fazer uma dieta liquida 4 dias no mes
18. -;
19. -;
20. -;
21. -;

Culinária & Alimentação

23. -Comer 2 frutas por dia;
24. -Não tomar refrigerenate por 60 dias;
25. -Cinema sem pipoca por 6 meses;
26. -Ficar sem chocolate por 3 meses;
27. -Comer peixe 3 x por semana ;
28. -;
29. -
30. -;

Cultura & Lazer e Cultura

31. -Ler 1 hora por dia sobre nutrição;
32. -Ler "O cacador de pipas";
33. -Ler a biblia diariamente
34. -Ler 3 livros:;
35. -Aprender a usar fotoshop;
36. -Aprender htlm;
37. -Ir ao teatro 3 vezes;
38. -Assistir 50 filmes e publicar a lista em 2007;
39. -Assistir um show da Marisa Monte
40. -Comer um fondue enfrente a uma lareira;
41. -Me arrumar e ir jantar no " Terraço Itália";
42. -Aprender sobre vinhos";
43. -Andar de bike aos domingos
44. -Aprender a dançar;
45. -Passar o ano novo na praia;
46. -Viajar de trem;
47. -Blogar diariamente por 3 meses;

Viagens & Passeios

48. -Passar um fim de semana numa pousada na serra
49. -Tomar Café Colonial;
50. -Ficar um semana em um hotel na praia;
51. -Tomar banho de cachoeira;
52. -Conhecer Nova York;
53. -Ir ao Rio de Janeiro 1 fianl de semana
54. -iajar ao Nordeste de férias;
55. -Tirar o passaporte
56. -Viajar para fora da região Sul (ou do país);

Profissional & Financeiro

57. -Arranjar um emprego de nutricionista;
58. -Montar um negocio para mim;
59. -fazer pos ate dezembro de 2007;
60. -Quitar meu carro até 2008;
61. -Comprar ações;
62. -Poupar 50 reais ou mais por mes em 2 anos
63. -juntar 1000 reais para compar uma " coisa' até set 2007/li>
64. -Ficar um mês sem usar cartão de crédito;
65. -Ficar 15 dias sem sacar dinheiro
66. -Ter algum trabalho/texto/foto não-profissional publicado em algum lugar que não nos porões da Universidade ou neste blog;
67. -Não comprar roupas e sapatos por 3 meses
68. -Fazer a "monografia"
69. -Estar entre os 10 melhores da especialização"
70. -Ficar 30 dias sem emitir um cheque"
71. -Fazer um curso de maquiagem"

Pro ego

72. -Usar uma calça jeans 38;
73. -Tirar uma foto de biquini, co o corpo em forma;
74. -Tirar todas manchas do rosto com pelings ;
75. -Passar meus cremes diariamente por 60 dias
76. -Apagar minhas estrias;
77. -Usar filtro solar diariamente;
78. -Fazer uma nova Tatoo
79. -Fazer um book
80. -Me presentera com um "barquinho de sushis"
81. -Orar de joelhos por 30 dias
82. -Ir a igreja peo menos 1 domingo por mes
83. -Fazer um banho de lua
84. -Fazer 1 SPA de 1 dia
85. -Ter marquinha de biquini

Amor ao proximo

87. -Doar sangue;
88. -Visitar um orfanato carente;
89. -Ajudar crianças carentes;

Hobyes &e Consumos

89. -Fazer uma coleção de cactos e suculentas ;
90. -Fotografar o centro de SP;
91. -Comprar um MP3 de 2 Gb
92. -Compara uma Digital com zomm de 24x;
93. -Colocar cortinas na minha casa;
94. -Decorar minha sala/casa

Familia & Amigos

95. -Tirar fotos novas de cada familiar
96. -onhcer uma amiga virtual pessoalmente;
97. -Escrever uma carta e enviar pelo correio;
98. -Encontrar e ou reafirmar o Amor;
99. -Pedir desculpas a alguem que magoei;
100. -Ir a um encontro ligth;
101. - Realizar todas as 100 coisas!

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